瞑想のススメ

ともだちの家に草団子を届けに行きました。

って昔話みたいだ!
夜の散歩のついでに行ったのですが、途中、夜空の星と遠い夜景くらいしか明かりの無い道があるんです。暗いです。(ええ!田舎です因みにどんのお家あたりは明るい!(笑))
 
しかも登り坂で、小さい持参したライトの光しか頼りになるものがありません。
人生のツライ時ってこんなかなーって思いながら歩きました。息があがりました。
 
そこを抜けると街灯が遠くにあって、あー未来の明かりだーなんて思いました。
 
どうしよう、これでいいのかわからない、どうしていいのかわかんないよっていう状態がけっこう辛いと思うんです。それがこの夜道みたいにどこら辺にいるか、どれだけ歩いているか分からない状態かなー。
どれだけ前に進んでいるか分からない時ってしんどいですね。
 
未来に見えてるあの目標に向かうには、私は何をする?
現実を作るためにやることって実は自分ではわかっているけど
そこで感情が入るから行動に移せないのかもしれないと思うのです。
いいわけしてできない事にしてしまったり。
 
そこの部分、この時期にとことん向き合うとよいのかなって思うんです。
グランドクロスとカイトがありますから。
トランジットの月はうお座に入って、海王星に近づいて行きますし。
 
精神の面からの気づきや感情面について、瞑想したりしてケアすると良いのではと思います。
姿勢を正して、呼吸をすると、脳の情報が整理される、感情のコントロールもしやすいと某TV局でもやってましたし。瞑想って今や結構普通の事かも。歩く瞑想もいいと思います。
 
この時期おススメします。