瞑想せずに迷走する(笑)

満月前日です。

このターンの反省その2を書きたいと思います。

 
え?満月は反省するところじゃないのか?
いや、新月からの目標達成地点ですから、
反省もいっぱーい出てくるじゃないですか!
 
満月までに目標達成した事を、次の新月までに
しっかり自分のものにして、次の新月に向かっていくために
ここ重要!です。
 
今回私は瞑想が甘かったデス。
できなかった日が今までで一番多かった。
 
瞑想してなかったから迷走したのか!プププ
 
瞑想して自分を見つめると言いますけど、
私的に感じることは、
自分軸をガッシリ掴む感覚があります。
歩きながら呼吸法(吐く息を長くします)して
歩き瞑想をすると、特にそれを感じます。
 
やはり、瞑想はとても重要だと思います。
 
今回はその基盤が揺らいでいたのかもしれないなー。
もう一度建て直して、
満月から新月の間に無理やり色んな事を間に合わせようと思います!(爆笑