内臓に怒られた(笑)

明日の天体はどうでしょうか。お!月が乙女座にありますね~。
例のTスクエアの一角になるのかー。

実務的な事をちゃんとやるといいでしょうし、
もう一回目標にしている事に向かって意識を向けてやろうって日なのかなー。
やっぱり集中できそう。なんか周りがざわざわしてても集中できそうな気がします。
 
今日もなんだか集中できる日じゃありませんでした?
オンラインでみけ先生の月イチ講座を受けました。
家族がたまたま家にいてTVを見てた(笑)まぁしょうがないかって
同じ部屋でヘッドホンして瞑想ワークをしました。
雑音があってもなんだか気にならなくていい感じに入れたんです。
 
いつもは瞑想中の雑音って気になってしまうんですね。
今日はそんなのはあんまり関係なく集中できた。

いやぁ、講座が面白かった!
内臓とか身体の周りのエネルギーを瞑想して探索しましたよ。
初めての感覚でしたー。内臓に運動しろって怒られました。プハー

 
明日も集中できそうですから、何か集中してやるにはいいのかもしれませんね。
わたしも集中してやることやろうと思っています。なかなか難しいことですが、俺頑張る。
あ、晴れたら運動しよう、脳にもよいみたいですしね。
ずっと集中すしてやり続けるよりそういう事を取り入れてみようと最近思います。
 
それでは、明日も良い一日を!