習慣にする難しさ

歩きに行くぞ!って思ってるのに別の事はじめちゃったり、家を出るまでがメンドクサになり、だらだらと引き延ばしていたけれど、昨日の記事で体を大事にするために運動するって書いたので歩きに行ってきました。

 
習慣にするって本当に難しいです。最初はこう、健康に不安があって「まずい!」とやり始めるじゃないですか。数日やってみてだんだん面倒くさくなる。
 
ここらへんで、続けられなくなる、やらなくなる時ってこんな感じ。どうしたもんでしょうねー。
運動系の事は駄目ですね。運動を上手く習慣にしたと言う方、いらっしゃったらコツを教えてほしいです。
 
この、私自身が無意識ちゃんに、「あなた、続けられないわよ」って言ってるっぽい感じ、いや、絶対自分でそういう事にしてる。この刷り込み無くすようにしてみたら違うかな。それもやってみようか…
 
この時期に乗り越えてやれるようになりたいですねー。土星先生で習慣にしたいです。
千里の道も一歩からって言うし!続けられるようになんとか工夫して、やってみようと思います。
 
夜空の火星が地球に一番近づくのは今日だそうですよ!31日は晴れの予報です。
火星の出は18時ころ。23時頃に南にあるそうなので、是非、見つけてみて下さい。
ところで、火星人てなんでタコみたいに書かれるんだろう…
 
31日も良い1日を!