昨日は1万８千歩ほど歩いたので 筋肉痛のどんです。   今朝は全身が筋肉痛で、上半身が痛くて辛い！ なんじゃこりゃあぁぁぁ と不機嫌になるほどだったのです。   家事したくらいじゃぜんぜん治らなかったのに 外で少し草取り…