未分類 昨日はよく歩いた 2016.04.20 ゆり 昨日は1万8千歩ほど歩いたので 筋肉痛のどんです。 今朝は全身が筋肉痛で、上半身が痛くて辛い! なんじゃこりゃあぁぁぁ と不機嫌になるほどだったのです。 家事したくらいじゃぜんぜん治らなかったのに 外で少し草取り…